• Chytré hodinky dostávají stále nové zdravotní funkce
• Řada výrobců v předchozích letech přidala i měření krevního tlaku
• Letos by se mohli dočkat i majitelé Apple Watch

Měření krevního tlaku | foto: vlastní

Nositelná elektronika v posledních letech zažívá rozmach. Uživatelům chytrých hodinek a sportrackerů už zdaleka nestačí pouze počítání kroků, měření tepu, monitorování spánku nebo záznam aktivit. Jednotliví výrobci se tak doslova předhánějí v dalších metrikách a zdravotnických funkcích. Stále častěji se přitom setkáváme i s měřením krevního tlaku. Z velkých výrobců ji ve svých hodinkách nabízí například Samsung nebo Huawei a letos by se to mohly naučit i hodinky od Applu.

Hodinky na měření tlaku – pohodlí na zápěstí

Funkce měření krevního tlaku v chytrých hodinkách představuje spojení módy a technologie, která vám umožní mít větší přehled o svém zdravotním stavu. Na rozdíl od tradičních tlakoměrů, které mohou být objemné a nepohodlné, tyto hodinky nabízejí pohodlné a diskrétní řešení. Díky nim můžete sledovat svůj krevní tlak kdykoliv a kdekoliv, ať už jste v práci, na cestách nebo doma.

Zdravému člověku se to sice může zdát zbytečné, ale pro ty, kteří trpí hypertenzí neboli vysokým tlakem to může znamenat rozdíl mezi životem a smrtí. Vysoký tlak je jednou z civilizačních chorob, která v současnosti postihuje stále více lidí. Neléčená hypertenze přitom může vést k vážným srdečním chorobám a mozkovým mrtvicím.

V minulosti jste k měření tlaku potřebovali klasický tlakoměr | foto: Unsplash

Čtěte také: Jak zesílit mobilní signál? Známe zaručené tipy a triky, které vám pomohou

Jak to funguje?

Způsob měření krevního tlaku chytrými hodinkami se ve svém principu liší od tradičních tlakoměrů, které používají nafukovací manžetu. Samotné měření využívá dva různé snímače, a sice tepové frekvence a EKG. Kombinací jimi naměřených dat dokážou hodinky určit čas, za který se dostala krev ze srdce do zápěstí. Přitom platí pravidlo, že u nízkého tlaku se dostane krev ze srdce pomaleji, zatímco u vysokého rychleji.

Přesnost a spolehlivost

Jedním z hlavních důvodů, proč jsou hodinky na měření tlaku stále populárnější, je jejich přesnost. Tu prokázala například studie z roku 2021, kterou provedli na Katedře biomedicínské techniky Fakulty biomedicínského inženýrství Českého vysokého učení technického v Praze. Cílem jejich výzkumu bylo ověřit přesnost a spolehlivost klidového měření EKG, krevního tlaku a tepové frekvence chytrými hodinkami Samsung Galaxy Watch Active 2 a Galaxy Watch 3 ve srovnání s běžně používanými zdravotnickými prostředky.

Výsledky ukázaly, že měření krevního tlaku chytrými hodinkami vykazovalo uspokojivé výsledky, s odchylkami pouze 1,8 mmHg pro systolický tlak a 1,6 mmHg pro diastolický tlak. Výsledky jsou tak zcela srovnatelné s tradičními tlakoměry běžně používanými v domácnostech.

Chytré hodinky navíc mají tu výhodu, že z nich jednoduše můžete naměřené údaje synchronizovat s mobilní aplikací ve vašem smartphonu. Tyto aplikace pak poskytují podrobné analýzy a statistiky, které vám pomohou lépe porozumět vašim zdravotním trendům a přijmout potřebná opatření. Navíc vás aplikace mohou upozornit na případné abnormality a doporučit návštěvu lékaře.