Recenze Apple Watch Series 12: Známý vzhled, lepší zdraví a nepříjemné limity

Proč jsem chtěl nové Apple Watch vyzkoušet

Apple Watch Series 12 na ruce vypadají povědomě. Pokud máte předchozí generaci, z dálky je nejspíš nerozeznáte. Já jsem je však nezačal používat kvůli vzhledu, nýbrž kvůli slibu mnohem podrobnějšího měření tepu během dne.

Dosavadní Apple Watch mi dávaly jen jednotlivé záběry z běžného dne. Nový model má tep snímat každých pět sekund, tedy i při pohybu mezi schůzkami nebo při práci kolem domu. Zajímalo mě, zda z těchto údajů získám něco praktického.

Začátek testu mi zkomplikovaly chybějící záznamy ve Zdraví. Když se měření podařilo obnovit, začal jsem zkoumat, co mi častější údaje skutečně říkají. Přitom jsem objevil i výjimku, která je důležitá pro noční sledování.

Známý vzhled, výraznější rámeček

Ve výběru zůstávají velikosti 42 a 46 mm. Pouzdro je proti Apple Watch Series 11 o trochu širší, zatímco plocha displeje zůstala stejná. Rámeček je proto viditelnější. Jde o nenápadnou, ale překvapivou změnu u generace, která jinak sází na známý vzhled.

Maximální jas displeje zůstává na 2 000 nitech a hodinky dál umějí trvale zobrazovat čas. K hliníku a titanu přibyla keramika v perlově bílé a nočně modré. Vypadá lákavě, ale za materiál si výrazně připlatíte.

Nový čip S11 a přepracované snímače jsou podstatnější než změny pouzdra. Hliníková verze navíc dostala odolnější krycí sklo Ceramic Shield 2. Zásadně nový vzhled ani ciferník určený výhradně Series 12 však nečekejte.

Co přináší měření tepu každých pět sekund

Nejdůležitější změnu jsem našel v měření tepu. Apple Watch Series 12 jej mají na pozadí snímat každých pět sekund, zatímco Apple Watch Series 11 zhruba jednou za pět minut, převážně v klidu. Hodinky tak lépe zachytí, co se děje mezi tréninky.

Více měření samo o sobě ještě neznamená lepší radu. Výhodou je spíš souvislejší obraz dne: změny při chůzi, stresu nebo odpočinku lze sledovat podrobněji. Přesnost při rychlých změnách tepu bych bez porovnání s hrudním pásem nesoudil.

Častěji se měří i HRV, tedy variabilita času mezi srdečními údery. Vedle dlouhodobějšího ukazatele přibylo HRV při regeneraci, které vstupuje do hodnocení aktuální zátěže. Nejde ale o automatický záznam v pevné minutě.

Zdravotní údaje v praxi

Po přechodu ze starých hodinek se mi ve Zdraví nezapisoval tep, HRV ani klidová frekvence, ačkoli ruční měření fungovalo. Data se objevila po vypnutí historie fibrilace síní. Mohlo jít i o přenos nastavení; příčinu jsem nepotvrdil.

V aplikaci Tepová frekvence na hodinkách přibyl graf posledních dvou minut, takže už nejde jen o jediné číslo. Změnu tepu lze sledovat přímo na zápěstí. Pro mě je to srozumitelnější ukázka přínosu nového senzoru než samotný technický údaj.

Aplikace Životní funkce nově rozlišuje denní a noční pohled. Přes den ukazuje mimo jiné klidovou tepovou frekvenci a HRV, v noci je srovnává s obvyklými hodnotami. Důležitější než osamělé číslo je tak změna proti vlastnímu normálu.

V noci hodinky měří jinak

Když už se data zapisovala, všiml jsem si jiné věci: pětisekundový interval neplatí stále. V režimech Spánek a Divadlo se měření tepu standardně vrací přibližně k pěti minutám. Pro noční přehled je to pro mě zklamání.

U režimu Divadlo lze častější měření znovu povolit v nastavení Srdce na hodinkách. U režimu Spánek stejný přepínač není. Pokud chcete co nejhustší křivku tepu i přes noc, reklamní slib musíte číst s touto výjimkou.

Častější údaje využívá nová Připravenost. Zohledňuje spánek, nedávnou aktivitu, tréninkovou zátěž a životní funkce a výsledek převádí na skóre od nuly do deseti. Na hodinkách má vlastní aplikaci, na iPhonu jej vidím v Kondici.

Připravenost a výdrž v běžném dni

Skóre se během dne mění, třeba po aktivitě nebo odpočinku. Na první hodnocení je potřeba zhruba týden nočního nošení. Beru je jako podnět podívat se na konkrétní hodnoty a vlastní pocit, ne jako příkaz, zda dnes smím cvičit.

Apple slibuje 24 hodin běžného používání. Při mém mírnějším režimu hodinky vydržely téměř dva dny včetně měření spánku v noci. Je to příjemnější výsledek, než napovídá tabulka parametrů, ale při delším tréninku bude spotřeba jiná.

Pomáhá také nový nabíjecí kabel A3277 s výkonem až 10 W namísto dřívějších 5 W. Apple udává přibližně 30 minut z nuly na 80 procent. Díky krátkému dobíjení během dne nemusím kvůli baterii vynechávat sledování spánku ani přijít o cenná data ze dne.

Sportovní výdrž a drahá keramika

Pro venkovní trénink se zapnutým měřením tepu uvádí Apple u Watch Series 12 až deset hodin bez iPhonu. U režimu Cvičení prodloužené na maximum, kdy stále hodinky měří tep a využívají GPS, jinak vše ostatní rapidně omezí, získáte pár hodin výdrže navíc.

Apple Watch Series 12 zůstaly u jednofrekvenční GPS L1. Model Ultra 4 má navíc pásmo L5, které může pomoci při odrazech signálu mezi budovami. Netvrdím, že Series 12 v ulicích měří špatně, hodinky si pomáhají i mobilním připojením a data jsou poměrně přesná.

Rozdíl mi ale vadí u drahé keramické verze. Její vyšší cena kupuje hlavně vzhled a materiál pouzdra, nikoli přesnější dvoufrekvenční GPS. Kdo chce hodinky především na běh v náročném prostředí, měl by to vědět před nákupem.

Co z novinek dostanu v Česku

Zahraniční ukázky funkcí také nemusí odpovídat českému používání. Apple na českém webu uvádí, že nová Siri AI nebude v EU na watchOS dostupná. Do hodnocení proto nezapočítávám něco, co si zde zatím nemohu vyzkoušet.

Podobně přepracovaná aplikace Zdraví s ukazatelem Health Age má dorazit později, nejprve v americké angličtině. Termín pro Česko není oznámen. Zajímá mě, co z naměřených dat jednou vyvodí, ale nynější recenzi na tom nestavím.

watchOS 27 mění rozložení aplikací a přidává gesto: jediným sepnutím palce a ukazováčku lze vybrat widget v Chytré sadě. Přehled kroků může být přímo na ciferníku. Jsou to užitečné drobnosti, ale samy o sobě nejsou důvodem k výměně hodinek.

Verdikt: kdo by měl přejít?

Z nového senzoru dostávám více údajů než dřív, zvlášť během dne. Užitečné jsou pro mě hlavně tehdy, když je vidím v souvislostech a vedle vlastního pocitu. Musím však počítat s tím, že během spánku hodinky tep měří řidčeji.

Výměnu bych nejspíš doporučil majitelům Apple Watch Series 8 a starších. Proti nim získají více zdravotních údajů a rychlejší nabíjení. U Series 10 nebo 11 záleží hlavně na tom, zda častější měření skutečně využijete.

Apple Watch Series 12 považuji za výborné hodinky pro přechod ze starší generace. Přidávají podrobnější zdravotní přehledy a svižnější nabíjení, aniž by měnily osvědčené ovládání. Majitelům loňského modelu bych však poradil s výměnou nespěchat.

• Chytré hodinky Apple Watch Series 12 pořídíte u našeho partnera MP.cz.

Hodnocení

Nové zdravotní funkce	Stále stejný design
Krásný displej	Větší rámečky kolem displeje
Vyšší výkon	Absence Siri AI
Delší výdrž	Přesnější měření přes den, nikoliv v noci
Rychlejší nabíjení
Systém watchOS 27

Zdroj: autorský text / Mobilizujeme.cz