Mobilizujeme.cz

Trendy: jak vybrat telefon | zpomalování iPhonů | bezrámečkové telefony | Galaxy S9 | čínské telefony | Android Oreo aktualizace

Nobelista: Smartphony poškozují naši psychiku, dávejme si pauzy

  |  komentovat  |  autor: Pavel Kreuziger

Nositel Nobelovy ceny za lékařství, Thomas Südhof, poskytl rozhovor listu Frankfurter Allgemeine Zeitung, v němž hovoří o chronickém stresu a syndromu vyhoření. A viní z nich částečně i smartphony.

smartphones

Lidé podle Südhofa příliš závisejí na svých chytrých telefonech. Nosí je s sebou všude, takže jsou pořád dostupní a vlastně si nikdy nedopřejí opravdový klid. V dnešní době je člověk non-stop dostupný nejen na svém telefonním čísle, ale třeba i na e-mailu nebo Facebooku. A všichni proto jaksi automaticky předpokládají okamžitou odpověď či reakci na podnět na sociálních sítích.

Südhof říká, že syndrom vyhoření (burnout syndrome) je důsledkem nesouladu naší psychiky s novými požadavky. „Normální selský rozum mi říká, že v dlouhodobém horizontu nemůže být dobré pracovat v takovém rozsahu jako dnes,“ tvrdí. „Se smartphony nikdy nejsme nedosažitelní, nikdy mimo službu. Tento kontinuální stres vede k chronickému stresu, který mění člověka a jeho mozek. Život v rychlém pruhu nemůže dobře dopadnout.“

Nobelista doporučuje zaměřit se preventivně na plánovaný oddechový čas. Zaměřit se na sport, hudební nástroj či jógu. Každý, kdo se zaměřuje na podobné vyplnění volného času, podle Südhofa ví, že soustředění na míč nebo noty znemožňuje distrakci mysli jiným směrem – jde tak o víceméně vynucenou meditaci. A vypněte při tom telefon. Nebo jej alespoň přepněte do letadlového režimu.

Zdroj: Frankfurter Allgemeiner Zeitung (FAZ.net)

ČLÁNKY:, ,

Diskuze

Komentujte

avatar
Tip: Chcete hlasovat v diskuzi? Nejdříve se musíte přihlásit, či registrovat
LG V30S ThinQ a V30S+ ThinkQ oficiálně představeny

LG V30S ThinQ a V30S+ ThinkQ oficiálně představeny

DNES  |  Tomáš Richter  |  diskuze (0)

Společnost LG patřila v minulosti na MWC v Barceloně k těm větším tahákům. Jen si vzpomeňte na představení třeba takového LG…

Huawei P20 a P20 Plus znovu odhalují své vykrojené displeje

Huawei P20 a P20 Plus znovu odhalují své vykrojené displeje

DNES  |  Tomáš Richter  |  2 komentáře

Na konci března nám společnost Huawei představí své nové vlajkové modely P20 a P20 Plus. A s největší pravděpodobností se setkáme…

iPhony v servisním centru samovolně volají na policii

iPhony v servisním centru samovolně volají na policii

DNES  |  Tomáš Richter  |  diskuze (1)

Apple nyní řeší zvláštní problém. V distribučním a servisním centru společnosti v Elk Grove v Kalifornii dochází k pravidelnému vytáčení policení…

Mobilní zobrazení