Používáte smartphone příliš často? Pak možná půjdete na operaci

Nejnovější studie z listopadu letošního roku poukazuje na to, že lidé, kteří svůj smartphone používají až příliš často, mohou skončit na operačním sále. Příčinou je špatný postoj hlavy a krku, díky čemuž dochází k ničení páteře.

Lidé dnes díky chytrým telefonům pomalu ani chvíli nevydrží a při každé možnosti podívat se, co je nového, telefon vezmou do ruky. Při tom předklání hlavu do pozice, která není tělu pro delší dobu přirozená. Podle studie se tak v průměru u každého dnes děje 2 až 4 hodiny denně! A to je pořádný nápor na páteře. Vědci pak pro ilustraci spočítali, jak moc naše páteře trpí při určitém stupni naklonění hlavy.

Zatímco při přímém postoji hlavy (tedy 0 stupňů odchylky) odpovídá zátěž na krk asi 5 kilogramům, při pouhých 15 stupních je to už přes 12 kilogramů, u 30 stupních přes 18 kilogramů, při 45 stupních přes 22 kilogramů a při 60 stupních je to už dokonce přes 27 kilogramů! Tedy jako kdybychom měli za krkem 7-leté dítě. Umíte si to představit?

Co na studii říkáte? A jak moc se snažíte něco dělat pro své zdraví?

zdroj: 1